Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум бодибилдинг и фитнес
\
Тренировки
\
Как накачать большие руки?
Поиск по форумам
Re: Как накачать большие руки?
06.08.11 19:39
Re: Как накачать большие руки?
Показать это сообщение в форуме
kacok_17
(zaqatala)
Я слышал чтобы накачать большие руки нужно качать в неделю один раз ни больше и по отдельности трицепс в один день бицепс в другой а лучшее упражнения на бицепс это сгибание рук одновременно а для трицепса француский жим
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как накачать большие руки?
Это сообщение на форуме
Re: Как накачать большие руки?
Следующее сообщение:
Re: Как накачать большие руки? >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
