Про гейнер. Сначала я пил Muscle Juice Revolution. Сейчас в инете глянул - везде написано, что 1020ккал на порцию из 4-х ложек. Наверное, насчет 2000 ккал я ошибся, хотя вроде на банке так было указано. Возможно, это с молоком имелось ввидду.

Ребят, я не отвергаю советы. Мне уже помогло, то что вы советовали. В частности, Oman, спасибо, что от кленбутерола меня отговорил в ветке про фармакологию. Насчет ЭКА мне совет помог... Просто на себя ваши советы проецирую и в данном случае я исхожу из принципа не навредить. Если калорий хватать не будет, то увеличить их не проблема, тем более у меня половина ведра с гейнером осталось, если жена еще не выкинула а вот набрать снова жир, это проблема...