Добрый день!
Можно работая есть 6 раз в день проверено на личном опыте! Используйте блендер...делайте коктейли, жидкая пища усваивается очень хорошо. Завтрак, обед ужин обычная пища, всё остальное перемеленное на блендере очень вкусно и питательно, можно сделать как энергетический напиток так и протеиновый.... БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru - Cайт бодибилдинга и фитнеса! |
|