Да нет конечно. Я про скручивания. Или их после виса делать лучше? тогда меньше повторений явно получится. Я в висе вообще не делаю. На брусьях и согнутыми ногами. Прямыми мне нельзя - спина.
Не столько хочется набрать массу, сколько выяснить: почему не получается.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
