Deff, я про химию вот в каком разрезе спрашивал. Мне 36, и стоит задача только избавится от жира, которого не то чтобы очень много, но очень мешает. Нужно скинуть всего то около 10-ти кг (сейчас вешу 94-95 кг при росте 182). Низкоуглеводные диеты (правда не очень жестокие) не помогают. Такое впечатление, что организм просто приспосабливается и начинает экономить калории, так что на урезанном пайке + доп. протеин спокойно поддерживается тот же вес. Пробовал нестероидные жиросжигатели Thermonex, например. Нуль эффекта.
Вопрос ставлю конкретно: твоё мнение, без стероидов на одной жесткой диете и аэробике можно сжечь жир? В твоём "курсе" стероиды нужны чтобы сохранить/набрать мышечную массу, или к сушке они имеют отношение?
Распиши, пожалуйста, что для чего ты употреблял, включая аминки. И сколько раз в неделю тренировки?
Спасибо!
P.S. Просто результат твой кажется фантастикой. 36 кг за полгода - это что-то невероятное.  |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
