Может вы очень продвинутый качек и поднимая те веса вы не можете тренироваться чаще?

Я спокойно могу тренировать мышцу 3 раза в неделю если две сессии легкие и делая 8-10 подходов на мышцу. Может быть потому что я не такой сильный как вы.

тело это тлен и прах.