Хочу начать с небольшого отступления. Не хочу отнимать время у парней, которые только по выражению лица, одному прыщику (или нескольким) могут опредилить сидишь ты на химии или нет, не читайте, не стоит тратить свое драгоценное время, ниже приведенное изложение предназначено для вполне адекватных людей, и не важно принимают они химию или нет, главное, что они дружат со своей головой и серым веществом, которое находится в ней.
К сожалению не умею красиво писать (слабовато у меня было в свое время с сочинением и изложением), поэтому свое слабое красноречие буду, по возможности, подкреплять фото.
Не буду долго распинаться по поводу какой я был слабенький, дохленький, не умел даже подтягиваться, висел как сосиська на перекладине и не более того (к сожалению фото,
подтверждающее это, у меня нет), но в какой то момент решил поменять данную ситуацию. Однажды я увидел парня, который отжимался на брусьях, причем у него так четко получалось, что меня это впечатлило, и я решил попробовать начать отжиматься на брусьях. Конечно же у меня ничего не вышло, но как говорится: терпение и труд все перетрут. Как только начало получаться отжиматься, пошло и подтягивание. Вобщем начал понемногу овладевать своим телом. После школы учеба в техникуме. Некоторые ребята из моей группы начали ходить в качалку, я не ходил, не знаю почему, возможно не хотел тратить деньги и время, только изредко получалось заниматься, когда была зима и уроки физ-ры проходили в зале, где были тренажеры. Но железкам предпочитал подтягивание, брусья, отжимание от пола, причем отжимался до одурения и потемнения в глазах: 500 раз за 3 подхода, 1-350 раз, 2-100, 3-50 (к сожалению этого не могу ничем подтвердить, поэтому придеться брать на веру или не веру).
Потом была армия, после армии работа. Но турники и отжимания не забросил. На работе была перекладина и в свободное от работы время делал 100 подтягиваний (не за раз: 10 по 10).
Шел 2000г. И вот когда очередной раз я висел на перекладине, ко мне подходит коллега по работе и говорит: "Что ты все время висишь, пошли лучше со мной в зал, надоело мне пьянствовать, надо себя занять чем то, а одному зал скучно идти". В свое время он занимался в зале и он меня уговорил пойти тренироваться. И так, в ноябре 2000 года, когда мне было уже 24 года, я начал, так сказать, тренироваться официально. Меня это дело затянуло, а вот мой напарник пошел бороться с зеленым змеем, это для него оказалось легче, чем тягать железо. До зала знал только одно имя культуриста это Арнольд (сами знаете какой), но в зале висели плакаты Ятса, Хейни, Рея и еще многих культуристов прошлых и настоящих лет в то время. Я, конечно же, был под впечатлением от них, но эталоном все же остался и остается Арнольд.
В начале конечно было тяжело и 50 кг в жиме было невероятно тяжелым весом. Но я быстро адаптировался к нагрузкам, видно работа с собственным весом не прошла даром. Из дополнительного питания употреблял только детское питание (по сути своего рода гейнер), а протеин для меня было что то не понятное, заморское, впрочем как и амино, и креатин. Вообще я решил узнать на что способен мой организм без АС, поэтому твердо решил качаться без АС (все же мне было не 18 лет, юношеский максимализм давно прошел и я понимал, что делаю), но от натурального и не запрещенного в спорте питания и добавок не отказывался и по мере собирания информации я понял, что протеин, амино, креатин это как детское питание, только для взрослых. Впрочем, креатин я попробовал только через год, когда мой показатель в жиме лежа застрял на отметке 135 кг.
Как говорится, день за днем, месяц за месяцем и к лету 2001г. я стал таким:
В то время была традиция проводить весной и осенью областные соревнования, а завершать год кубком РБ имени Я. Чеховского, который обычно проходил у нас в Гродно. И вот осенью 2001 года начали приглашать атлетов из всех клубов города на областные соревнования.
Пригласили и меня. Мне было интерестно все это, так сказать, изнутри. В зале, где я занимался, тренировался парень, уже имевший опыт соревнований, а впоследствии он стал сначала чемпионом РБ. потом чемпионом Европы по фитнесу и в 2002 стал Мистером Вселенная по фитнесу (к сожалению моему, прямых докозательств так я не нашел). Звали его-Александр Козлов. Конечно я особо не готовился, даже не сидел на диете. Саня поднатаскал меня немного в позировании, но то ли от волнения,то ли еще от чего, я такие корчил рожи и позы, что тошно вспомнить. Впрочем убедитесь сами:
Конечно я ничего не выиграл, но было интерестно потусоваться с большими дядьками. Потом,
после областных был кубок РБ, уже участвовал в нем как зритель в зале. Тут, конечно, я был под огромным впечатлением от увиденного, так сказать, живьем. На сцене были сильнейшие атлеты со всей республики и в каждой категории шла борьба за призовые места. После этого я решил готовиться к соревнованиям получше. И уже весной на областных соревнованиях 2002 я был таким:
Форма была конечно не ахти, но лучше, чем в 2001. Занял я тогда 4е место, хотя мне говорили,
что судьи могли и повыше поставить. Через неделю была республика (не помню в каком городе), можно было подготовиться, но я не поехал, нужны были деньги на проезд, на проживание (у меня таковых не было), к тому же уровень республики гораздо выше, чем областные. Поэтому стал готовиться к осенним соревнованиям. Осенью стал готовиться основательно, а за месяц до кубка РБ сел на диету (областных не было, видно решили с экономить и провести заочно, т.к. подрабатывая потом инструктором в зале, у того кто организовывал кубки, в тренерской листая спортивные журналы наткнулся на диплом на свое имя, где я, кстати, занял 1 место в своей категории до 80 кг), начал бегать, что оказалось зря, ноги не ахти у меня, а после бега совсем слетели. И еще, как говорится, я оступился и чтобы лучше просушиться( все же мои первые ответственные соревнования) попробовал запрещенные препараты (Лазикс и Кленбуторол, правда от последнего я эффекта не почувствовал, а от первого да - водичку сливает), впрочем это было в первый и последний раз.
И вот настал день соревнований. С утра регистрация, взвешивание и полуфинал, а вечером - финал. На взвешивании узнаю, что попадаю в категорию до 80 кг, хотя меня уговаривали не лезть туда, т.к. помимо, что она многочисленная, так там еще самые сильные спортмены, но это видно был мой день. Я узнаю, что в моей категории только трое и я в том числе.
Представлеете мои ощущение, помимо, что я в финале, так я еще знаю на каком месте. В полуфинале я увидел с кем мне придеться бороться, да, это были сильные спортсмены на этих соревнованиях не только в своей категории, но и в абсолютке. Мы вышли в полуфинале и даже не позировали и нам сказали, что ждут нас в финале. И вот финал. Борьба:
Награждение:
Первая (и последняя) для меня значимая награда-бронза, а вечером по нац.телевидению в новостях промелькнул парасекундный ролик про эти соревнования, где говорилось о победителях, правда промелькнул я, а не победители. Это были не забываемые и не передоваемые ощущения.
Но вот эмоции поутихли и я понял,что категория до 80 не моя, преимущество данной категории имеют низкорослые спортсмены и мне надо набирать вес. Решил набрать 100 кг массы. Начал действовать по схеме постепенного увеличения потребления белка с 2 г до 5 г на кг собственного веса (довел только до 4 г, дальше просто материально не смог, но и этого хватило, правда не все так просто было).
По началу вес понемногу набирался, хоть и с трудом. В 2003 планировал выступить на кубке Чеховского, но толи по финансовым, толи еще каким-то причинам кубок отменили, к тому же к концу года или в начале 2004 (точно не помню, но в этом промежутке) зал, где я занимался, закрыли (зал находился в бомбоубежище на балансе завода, бомбоубежище передали МЧС, зал закрыли), а в середине лета 2004 уволился с работы.
Так в поисках работы и зала я набрел на Центр Внешкольной Работы, где был зал, там я продолжил заниматься и начал передовать свой личный опыт, подрабатывать инструктором.
Осенью 2004 проводили очередной Кубок Чеховского, но мне там делать нечего было. Была абсолютка, участвовали сильнейшие атлеты РБ: А.Аксамит, Д.Коява, Д.Сушко, А.Шабуня, Д,Трубило
Поэтому сосредоточился на наборе массы. И если до 90 кг с большим трудом я дошел, то дальше было ощущение, что вес перестал расти, если я набирал полкило-кило в месяц это было огромным достежением для меня, но все же медленно и упорно вес рос и где то к концу 2005 я набрал 98 кг и выглядел вот так:
к сожалению своему, моим планам не суждено было сбыться и 100 кг я не набрал. Я заболел, и все, что было нажито непосильным трудом, все пропало за пару дней (не все конечно, а около 8 кг). Надо было снова набирать массу. Но в бб ввели новую категорию-классческий бб и я решил, что это мое, не надо набирать массу, а доработать то что есть.
Я довел свой вес до 82кг, чтобы соответствовать критериям классического бб и весной 2006 на областных я был таким:
Конечно форма была, но качество желало быть лучшим, я не попал даже в финал, а на фоне выступающих со мной парней я был огромен (а вообще, за кулисами говорили, что краснокожих не пустили в финал =)).
Осенью 2006 на областных уже завязалась борьба и я стал вторым:
Весной 2007 как обычно решили разделить участников по ростовым категориям: до 178см и выше, но высоких оказалось двое: я и парень, занявший осенью 1 место в 2006, поэтому всех участников объединили в одну категорию. Пожалуй, из всей толпы мы только двоем и выделялись, но мы даже не попали в финал:
Осенью 2007 у нас в городе проходил Кубок РБ. Я попал в категорию до 178 см. Нашей категории сказали готовиться, но по каким то причинам начало соревнований задержалось, а в помещении и за кулисами было холодно, я чертовски замерз и вся вода, что была в мышцах, хлынула под кожу и я за считанные минуты залился (вообще мне было сложно вывести форму на должное качество, в финансовом плане). В итоге я занял последнее место из 4-х участников:
произволка свободное позирование На этом, пожалуй, спортивная карьера была закончена. В 2009 зал переехал и оказался не у дел. Бытовые и прочие неурядицы заставили меня забыть о бб (возможно на время).
Вот такая моя история. Кто смог все это дочитать до конца-ну тот просто молодец .
Желаю всем амбаловцам и Амбалу.ру успехов(успех все же мужского рода) в достижении своих поставленных задач и целей. С уважением ко всем,не ambal
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
