Натроболик хорошая компания. Но ждать результата бесполезно если у тебя толком дневной рацион не выстроен. Есть нормальную еду надо чаще по 5-6 раз, а добавки уже как дополнение к рациону. С дозировкой не правильно, этот гейнер надо пить по 3-4 ложки и 2-3 раза в день.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
