Привет всем! Помогите советом. Уже месяц не могу нормально ходить в зал, во время тренировок хрустит плечевой сустав, а потом ноющая боль. Что делать? У врача была, вроде все в порядке, выписал препарат, я пропила, но эффекта как такового нет. Подскажите, пожалуйста, действенное средство.