Твое "надо" сформировалось под воздействием информации,почерпнутой в тех самых тренировках топовых билдеров и статьях из тех же раскрашенных журналов о них Да,надо,но не заливать в себя ведра воды,больше от этого не станешь.Вообще,это зпадный,точнее американский подход -запор-нужно выхлопную почистить,холестерин-залить что-нибудь чистящее по венам,морда лица не устраивает-апгрейв сделаем.Но человек не машина,не все понимают просто.Лично я беру 0,5 бутылку с чаем либо апельсиновым соком и добавляю глюкозу или сахар туда,а так-чем больше жидкости в организме-тем выше давление,а гипертония-та еще штука |