Жрать и еще раз жрать, на раннем этапе протеин пойдет на пользу сортиру, хотя если не сможешь насобирать 100 грамм белка, то можешь использовать, но вместо дорогого изолята лучше купить побольше яиц и творога
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору