Да уж.просмотрел-у самого заболело,там,где рвалось...нельзя большие веса самому срывать со стоек и нельзя жать штангу более 200 кг без экипы.америкосы не дураки,что майки стали прменять.А то раз покажешь геройство и будешь потом всю жизнь работать интенсивно ,но с небольшими весами,а может и вообще не сможешь поднимать веса,если срастется неправильно ,будет перекашивать,а это дает неравномерную нагрузку на плечевые суставы и т. д.