Аминки замечательные, принимать удобно, эффект есть (как минимум в плане восстановлния) но лично у меня на набор веса так же влияют.

Вот только цена для многих отталкивающая, около 1000 рублей за 450 каплет в магазинах рунета, у меня в городе и вовсе все 1100 :) Сам покупаю в два раза дешевле (~620 рублей за теже 450 каплетов) в америкосском интернет магазине, вот сцылка на эти аминки у них Dymatize Amino 4800 450 caplets (магаз известный и другого спортпита по отличным ценам валом,там принимают карточки виза и мастеркард, если не покупали в магазах при помощи карточек, просто загуглите "покупка в iherb"). Вот, может кому помог, а то сам раньше покупал по 1100 аминки :)