Привет всем.Вот начал ходить в тренажерку.И у меня возникло два вопроса(возможно тут есть подобные темы,но я не нашел):1. Я новичок и делаю базовые упр(базу),правильно ли это? 2.Давно заметил такой недостаток:у меня бедра шире плеч,как с этим бороться?подскажите упражнения.:) |