Конечно , во всем должна быть норма и баланс. Одно лишь питание не поможет сделать хорошую спортивную фигуру, но и с одними упражнениями тоже все будет не так то легко. Я все же советую купить спортивное питание, но в соответствии с вашими предпочтениями. Отнеситесь к этому очень внимательно