Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум бодибилдинг и фитнес
\
Тренировки
\
Плечи
\
Дельты
Поиск по форумам
Re: Дельты
11.08.11 09:58
Re: Дельты
Показать это сообщение в форуме
ТиШкА
Если хотите хорошие дельты надо делать их в начале тренировке и не меньше трех четырех упражнений за тренировку,одно упражнение должно быть базовым а остальные на выбор но обязательно с гантелями основную форму и красоту дают гантели а штанга массу.
Бодибилдинг это жизнь.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Дельты
Это сообщение на форуме
Re: Дельты
Следующее сообщение:
Re: Дельты >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
