Вот это будет более разумно, вода лучше, ее все пьют, а тут паренек только взял в руки железо и уже хочет эксперементы ставить не поняв сути. Белки, углеводы, жиры, вода, витамины и минералы вот на что в первую очередь обращай внимание!

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"