Старый качек, полностью согласен. Кардио это не главное. А главное запустить механизм по сжиганию жира, что можно делать в том числе и с помощью кардио. Ну и диета на первом месте. Проверено не только в 80-90х годах, но и в настоящее время)))

Gretsky