Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ ЧТО ДЕЛАТЬ?
Поиск по форумам


Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?

10.09.10 14:24Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?Показать это сообщение в форуме


LittleMan
(Омская обл.)
   Отдыхать между подходами пока дыхание ни придет в норму, не надо загонять себя множеством подходов с большим весом, значительно лучше будет сделать пару подходов разминки и два-три подхода с весом порядка 80-90%, следите за питанием, отдыхом и сном.
"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Это сообщение на форуме
Re: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Следующее сообщение:
Re: ЧТО ДЕЛАТЬ? >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру