Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форум о бодибилдинге \ Подготовка к турниру \ чистый культурист
Поиск по форумам


Re: чистый культурист

16.04.12 08:03Re: чистый культуристПоказать это сообщение в форуме


100sotochka
   Вычитал в журнале новую фишку микро-циклы в рамках одного сплита:
   Типа две недели жестокой сушки потом две недели масса-наборного тренинга и будет круглый год умопомрачительная форма...
   Вот пробую воплотить данный постулат в жизнь, мне кажется будет работать, так как опытным путем я пришел к тому, что с возрастом за 30 и каким бы то ни было правильным питанием, без аэробных заплываю за три недели, однако и сушиться более трех недель то же не рационально так как теряю силы до изнеможения и мышечную массу то же, все в топку. А мне ведь еще и на работу ходить надо, а работа эта сидячая! Думаю, что большие циклы типа межсезонья по пол года у профи сосем не моя фишка так как я потом с огромным трудом в течении длительного времени сгоняю это сало и если делать так регулярно думаю здоровья не останется совсем.
   А что вы думаете по этому поводу? А то, что получится у меня я обязательно сообщу...
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: чистый культурист
Это сообщение на форуме
Re: чистый культурист
Следующее сообщение:
Re: чистый культурист >>

Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру