Так я для профилактики из за обилие белка в питании, у меня лишь густовата кровь и креатинкиназа повышена из за приема креатина. Надо больше воды пить, но я пью когда хочется, специально не мучаю себя. После трени очень сушит, вот и пью, но тогда ночью приходится в туалет вставать :))) |