Цитата, MineHertz (29.05.13 09:19) Тут гантельки по 60 с гаком??!! Некоторые... и шраги такими не делают... Виталий, зачем такой вес на махах? Это специально для видео или Вы реально такими весами "машете"? Боюсь спросить, но спрошу, а остальные силовые показатели и веса в основных упражнениях (бицепс штангой, жим из-за головы, французский и др.)??

По 35 или 37,это видео 2011 года)) В скором будущем отсниму свою тренировку дельт на видео,подписывайтесь на мой канал))