| Цитата, America91 (28.05.13 10:00)  Здравствуйте, Виталий. Пожалуйста ответьте на мой вопрос. Вот я сейчас тренируюсь на массу, я в интернете нашёл программу на массу, и эту программу я показываю тренеру в Фитнес клубе, но он говорит , что это тупая программа , и я его прошу чтобы он мне написал другую, он говорит что мол ему всё это надоело, и он устал писать. Пожалуйста вот вы добились всего, не могли бы вы написать программу на массу, я тренируюсь уже 2 года и несколько месяцев, питание нормальное. Спасибо. |
Здравствуйте.
Ни что так не влияет на рост массы, как силовой тренинг (при соответствующем питании)...Программы из пауэрлифтинга Вам подойдут)
Выложите свою программу, что бы я мог ее оценить, возможно она не такая "тупая", как говорит Ваш тренер) |
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
