2) Замени присед на фронтальным + заднюю поверхность бедра в тренажере
Цитата, vasya1313 (13.03.14 21:16)
Настолько это может быть серьезно?
Протрузия или грыжа диска вполне вероятна. Насколько серьезно - кому как. Я с 2-мя грыжами приседаю с рабочим весом 110-120. Периодически испытываю дискомфорт в спине и ноющие боли.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору