Через боль, конечно, не стоит приседать. Опять нерв может воспалиться. Я даже когда с 60 кг приседаю максимально глубоко иногда боль появляется. Еще, как я понимаю, есть опасность выдавить грыжу еще больше. Т.е. даже приседая без боли можно нанести вред.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
