Судя из тех цифр, что он написал ему без всяких АС ещё работать и работать.
Уважаемый Ярослав армрестлер, возьмите книгу "Руки титана" и 9 месяцев позанимайтесь по ней. Вы без всяких АС прибавите 60 кг в становой, 50 кг в приседаниях и 40-45 в жиме лежа. При этом абсолютно нормально Ваш вес выростет до 90-94 кг и Вы станете крепким и красивым парнем. У Вас отличные физические данные -- рост 183, вес 85 и это в 18 то лет!!! Удачи!!!
Правильно БУ написал выше -- КУПИТЕ МОЗГИ вместо стероидов
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
