Барон,а что есть каким-то образом оформленная патентованная система доктора Любера?В ней какие-то сногсшибательные особенности есть?Так тренировались на рассвете культуризма в СССР,и те примеры которые он приводит в своей книге сейчас смогут вспомнить наверное пользователи,которым за 40.Целесообразна ли она? Наверное,да.Принцип минимализма в действии.Так Любер и не против стероидов,если я ничего не путаю