Интересует следующий, беспокоящий меня вопрос:
Больно делать упражнения на икры, и соответственно болят большие пальцы ног после таких упражнений. Имеется плоскостопие 3 степени, косточки больших пальцев увеличены...
Что можете порекомендовать для уменьшения болей, возможно стельки в кроссы какие, или еще что? Без икр нельзя, качаю через боль... Но так не пойдет. Иногда после тренировок больно наступать на ногу, будто сломан большой палец. |