Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форум о бодибилдинге
\
Тренировки
\
Руки
\
Боль в предплечье
Поиск по форумам
Re: Боль в предплечье
15.06.11 22:11
Re: Боль в предплечье
Показать это сообщение в форуме
Kono-boris
(Черкесск)
Да, грузить руки непрямой нагрузкой, упражнениями на спину. Через месяц бицепсы тренировать легким весом,можно даже пустым грифом. Еще через месяц увеличивай нагрузку потихоньку.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Боль в предплечье
Это сообщение на форуме
Re: Боль в предплечье
Следующее сообщение:
Re: Боль в предплечье >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
