Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Базовые упражнения и никакой специфики??!!

Поиск по форумам

Базовые упражнения и никакой специфики??!!

20.10.10 21:09 Автор темы

Базовые упражнения и никакой специфики??!!

Показать это сообщение в форуме

горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)

Кто как считает стоит ли забить на специальных упражнениях для каждой группы мышц и выполнять ТОЛЬКО базу (приседания,жим лежа,жим стоя,становая тяга,тяга в наклоне,брусья и др.) или всё же совмещение и того и того даже 50:50 лучше??

Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Ответить на это сообщение |

Пожаловаться администратору |

-0

Предыдущее сообщение:
<< Re: сокращенные тренировки

Это сообщение на форуме
Базовые упражнения и никакой специфики??!!

Следующее сообщение:
Re: Базовые упражнения и никакой специфики??!! >>


	© 2024 Амбал.Ру