В каких продуктах много кальция и фосфора? Отдельно они не усваиваются, так как в организме образуют всяческие сульфидные группы необходимые для полноценной работы кроветворных и нервных клеток, остатки этих материалов (солей?) поступают на "голодающие" участки костей, в том числе и зубы...
Я такой замороченный потому, что у меня объём запястья 19см, а возраст 27 лет... силовые показатели растут, а значит возрастает риск травм... хотя ничего не хрустит, потому что разогреваюсь как положено!
В общем, кроме рыбы и мяса, где бы ещё добрать дополнительный кальций+фосфор?
Великие примеры - лучшие наставники. Карл Филипп Готтлиб фон Клаузевиц |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
