Спасибо всем за комментарии.

Цитата, тяж (14.10.15 10:00) Зачем ? от этого спина шире не станет

Я указал максимальные значения. Это не значит, что я каждый раз столько делаю :)

Цитата, тяж (14.10.15 10:00) Или в каждом подходе пытаешься максимум количество раз выжать любой вес штанги

Нет, максимальный вес я беру только когда замеряю результат. А рабочие веса, как правило, в диапазоне 70-85 кг

Цитата, тяж (14.10.15 10:00) ага и через 10 мин все твои углеводы и сгорели)))

А что предлагаете? Я стараюсь не есть перед тренировкой минимум за 3 часа. Иначе (если желудок еще полный) некомфортно себя чувствую во время тренировки.