Константин,хочешь проверить-проверь,мне с того не убудет,просто со временем я стал по другому смотреть на набор массы.нет там чудо-таблеток,и клен в этом точно не помощник.массу ты им не наберешь,тут все до обидного тупо-больше ешь,больше ставишь,больше спишь,больше поднимаешь-больше масса.ВСЕ,никаких секретов-все гениальное просто |