Я написал примерно следующее, перевожу на русский: "в связи с тем, что я хардгейнер, то есть с трудом набираю вес, мне не помогают даже самые качественные высокобелковые продукты от известных производителей MHP или S.A.N. Даже если я "ем лишнюю порцию кашки". Я это пишу на основе собственных экспериментов, которые основаны на таких утверждениях типа: "углей и из пищи добрать можно", которыми пестрят сайты. Имел возможность есть от пуза в течение месяца в санатории: шведский стол, содержание белка и калорийность на каждом блюде, плюс два коктйеля сыворотки (один до завтрака и один после треньки), плюс Probolic на ночь. Результат - ноль.И пишу кстати для таких же как я, чтобы их люди, которые легко набирают массу, не запаривали своим опытом таких дрищей как я.
Не столько хочется набрать массу, сколько выяснить: почему не получается. |
|
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
