Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Мой личный опыт
Поиск по форумам


Re: пускай все посмотрят

06.03.10 15:43Re: пускай все посмотрятПоказать это сообщение в форуме

ex-trim

Что в этой проги не так?

.

1-ый День Тренировки (Торс)

Тяга блока в низ: 3

Тяга шт в наклон: 3

Жим штaнги лежа: 5

Классическ ж шт: 3

2-ой День Тренировки (Ноги, Руки)

Приседания со ш.: 4

Икры со шт на кл: 3

Французский ж ш: 4

Под. ш. на бицепс: 4

.

3 тренировки в неделю: пн, ср. пт

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: пускай все посмотрят
Это сообщение на форуме
Re: пускай все посмотрят
Следующее сообщение:
Re: Мой личный опыт >>

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру