Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Тренировки
\
Мой личный опыт
Поиск по форумам
Re: пускай все посмотрят
06.03.10 15:43
Re: пускай все посмотрят
Показать это сообщение в форуме
ex-trim
Что в этой проги не так?
.
1-ый День Тренировки (Торс)
Тяга блока в низ: 3
Тяга шт в наклон: 3
Жим штaнги лежа: 5
Классическ ж шт: 3
2-ой День Тренировки (Ноги, Руки)
Приседания со ш.: 4
Икры со шт на кл: 3
Французский ж ш: 4
Под. ш. на бицепс: 4
.
3 тренировки в неделю: пн, ср. пт
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: пускай все посмотрят
Это сообщение на форуме
Re: пускай все посмотрят
Следующее сообщение:
Re: Мой личный опыт >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
