Меня тоже волнует этот вопрос... началась аменорея, является ли это ВРЕМЕННОЙ нормальной реакцией организма на начало усиленных тренировок? 2 ой раз за месяц "мажет".. болей никаких нет.
занимаюсь в зале 2 месяца 5 раз в неделю, кардио+силовые
До этого занималась дома и бегала в парке каждый день, но не было таких силовых как в зале.
может стоит уменьшить нагрузку? (не хочется, конечно)
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
