Ты сейчас так говориш что жать он будет кг 90-100. Тоже думай что говориш. Я занимался по ней около месяца но восст. не успеваю потому что мышцы болят по 4-5 дней вот и всё. А что разводка это как сразу сделать двойное сальто? НЕ чего травмоопасноо нет если с головой будеш и с напарником который будет следить за твоей техникой |