Спасибо за ответ! проблема давняя (ноябрь 2017). это было с левым трицепсом, потом он восстановился и видимо из-за того что я его гонял в хвост и в гриву- он стал и сильнее и больше) потом примерно в начале 2019 года также фигня случилась с правым, но не так выражено- он стал слабее наполовину чем левый.

в общем да, видимо что то где то пережимается. но я никогда не чувствовал ни болей ни чего, даже при каких либо упражнений.