Цитата, Guredo Вопрос - купил аминокислоты Twinlab Amino fuel 32 fl OZ (жидкие) на них написано по англ - принимать 3 столовых ложки в день(daily) до, после , или во время еды или же до\после тренировки. Я пью их 1 раз в день утром после завтрака, а в день тренировки перед тренировкой и все. Друг пьет утром и вечером а в день тренировки 3 раза в день. Как правильно их пить? Чтобы больший эффект был, для ускорения набора массы.

Цитата, Boris Petrovich Все добавки такого рода работают по принципу чем больше-тем лучше,при этом нельзя забывать о нормальном полноценном питании

"Говори, что думаешь, и думай, что говоришь"