Цитата, Sagikun (06.02.11 00:55) мне кажется на новом этапе тренировок белковая диета не потребуется 30%белка

Тебе, действительно, кажется.Не будем забывать, что речь, все таки, о женском организме.И если выступающий спортсмен садится на предсоревновательную высокобелковую диету- да, он делает неправильно, да, в ущерб организму, да, теряет мышцы.А вот тебе мировая практика похудения женщин после беременности- просто, белковая диета.Без домыслов.

На счет тренинга два раза в неделю...Годы берут свое и мне, уже старенькому дяденьке, очень лень каждый раз проводить ликбез.Достаточно увидеть реакцию человека, чтобы понять- есть смысл продолжать долгий вводный курс, заинтересован ли он.Тут реакция была однозначная- нет.Ради Бога.Мне за разрушение гипотез и стереотипов не платят, так что каждый может зайти и сполна натолкать того, чем обзавелся за годы "удачного тренинга" под аргументами- "эээ а мы все как бы разные" и "а ващета дляа каждаго нужна искать индивидуальный путь" и прочую уню, которая поступала в мой слуховой канал неоднократно.Поэтому во избежании я лучше останусь маленьким никудышным гуру.

Все как в старом еврейском анекдоте- не мне вас учить, мне тратить ваши деньги и исполнять несбывшиеся мечты.