Хантер Лабрада (Hunter Labrada), похоже, готов занять место в топе победителей на своем профессиональном дебюте в соревновании "Тампа Про" в конце июля.
Хантер - сын легенды бодибилдинга Ли Лабрада. Прекрасная генетика для бодибилдинга, несомненно, была передана Хантеру, поскольку он демонстрирует эстетическое телосложение. Выглядя намного крупнее, чем его отец, когда он был в расцвете сил, Хантер не спешил стать культуристом мирового класса. Хантер будет стремиться к победе в своем профессиональном дебюте, с момента получения профессиональной карты в 2017 году. Если он выиграет в "Тампе Про", то получит право на участие в "Мистере Олимпия" 2020 года.
Недавно Лабрада опубликовал серию фотографий с описанием своих тренировок на своей официальной странице в Instagram. Выполняя ряд обязательных поз, Хантер уже демонстрирует хорошую подготовку к турниру "Тампа Про", который пройдёт с 30 июля по 2 августа.
"7 недель! Большие изменения на этой неделе, несмотря на то, что ничего не изменилось! Тем не менее, обычные тренировки в тренажерном зале позволяют проделать большую работу, нет необходимости в низких калориях или чрезмерных кардионагрузках! Когда я вижу свои каждодневные изменения, это самая крутая часть всего этого для меня!" - пишет Хантер. Далее он приводит краткое описание совей программы подгот овки к соревнованию:
Тренировки: после необходимой разгрузки в цикле подготовки я снова вернулся к работе! На этой неделе всё внимание на приседания на тренажере для Гакк-приседаний, плоский пресс, становую тягу и жим штанги!
Питание: до сих пор ем всю еду! Чередуя 4 дня подряд "максимума" и 1 день "минимума", я включил соблюдаю пропорции ежедневных диет! Все еще изо всех сил пытаюсь потреблять больше пищи в дни высокой интенсивности нагрузок, но чем дальше, тем я начинаю становиться все голоднее и голоднее.
Кардио: все еще 30-минутные стабильные тренировки каждый день, но день для ног!Каждую сессию я делаю сразу после тренировки и позирования пары раундов, и мой пульс составляет 145 -155 уд / мин.
История выступлений
2016
NPC San Antonio - 1-е место, тяжелый вес
NPC Branch Warren Classic - 1-е место, тяжелый вес
2017
NPC Dallas Supershow , 1-е место в супертяжелом весе
2018
Чемпионат США (NPC Junior USA) Юниор США — победитель абсолютной категории
Чемпионат США (NPC Junior USA) Юниор США — 1-е место в супертяжелом весе
Национальный чемпионат среди любителей (NPC Nationals) - победитель абсолютной категории
Национальный чемпионат среди любителей (NPC Nationals) - 1-е место в супертяжелом весе |