Самсон Дауда рассказал о недавней травме бедра

В недавнем сообщении в социальных сетях Самсон Дауда рассказал, что получил травму бедра, и поделился видео с прогрессом за два месяца до выхода на сцену второго по величине соревнования по бодибилдингу - "Arnold Classic" 2024 года. Под руководством Милоша Сарцева "Нигерийский лев" за последние два года значительно улучшил свою форму. В 2022 году Дауда дебютировал на шестом месте на сцене "Мистера Олимпия", а затем победил Ника Уолкера, завоевав золото на "Arnold Classic" 2023 года. На "Мистере Олимпия-2023" Самсон взял бронзу, оставшись позади чемпиона Хади Чупана и Дерека Лансфорда. Оставаясь активным после "Олимпии", Дауда одержал последовательные победы на турнирах в Румынии ("Romania Muscle Fest Pro-2023") и Праге ("Prague Pro-2023"). Теперь он нацелен на защиту титула чемпиона "Arnold Classic", который пройдет с 29 февраля по 3 марта 2024 года в Колумбусе, штат Огайо.

Дауда сообщил о недавней травме бедра. "Впервые позирую после травмы бедра, полученной 2 дня назад", — написал он. Также спортсмен рассказал, что следует простой формуле диеты: методом проб и ошибок он определил, какие продукты ему подходят, и придерживается их употребления независимо от времени года. Единственная разница заключается в том, что порции увеличиваются и уменьшаются в зависимости от межсезонья и предсоревновательной подготовки. Дауда придерживается диеты с высоким содержанием белка, которая необходима для поддержания необходимой мышечной массы. Однако он пытается есть белок из разных источников, чередуя их в разные приемы пищи в течение дня. В межсезонье Самсон устраивает себе еще один прием пищи перед сном, поскольку его цель — набрать мышечную массу. Кроме того, это помогает ему насытиться и предотвращает ночные приступы голода.

В состав участников предстоящего турнира "Arnold Classic" 2024 года входят бывший "Мистер Олимпия" Хади Чупан, Рубиэль Москера,  Эндрю Джекед, Рафаэль Брандао, Марчелло де Анжелис и другие. Эндрю Джекед, занявший третье место на "Arnold Classic" 2023 года,  сохранил место в составе и недавно замкнул пятерку лидеров конкурса "Мистер Олимпия". Бразильские звезды бодибилдинга Рафаэль Брандао и Марчелло Де Анжелис также претендуют на главный приз в размере 300 000 долларов. Чтобы стать двукратным чемпионом "Arnold Classic", Самсону нужно в кратчайшие сроки оправиться от травмы, так как времени остается все меньше и меньше.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.