 В недавнем видео на YouTube семикратный чемпион "Олимпии" по бодибилдингу до 212 фунтов Флекс Льюис, которому в ноябре исполнится 40 лет, рассказал, что похудел на 9 килограммов. "Я потрясен тем, как быстро вернулась гибкость благодаря ежедневной работе. Конечно, я делал это последние пару недель, но просто шокирует, насколько быстро я смог ощутить хоть на 10% то, каким я был раньше", — сказал Флекс.
Помимо завоевания семи титулов на главной спортивной арене мира, Флекс стал первым человеком, выигравшим в бодибилдинге до 212 фунтов на "Arnold Classic" 2014 года. В мае прошлого года Льюис объявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Хотя он навсегда ушел со сцены, его любовь к спорту осталась. К своему 40-летию спортсмен решил улучшить физическую форму, как это сделал Джей Катлер к 50-летию. В прошлом месяце Флекс повредил спину на тренировке ног, но это не помешало его планам. По его словам, он похудел на 9 килограммов и чувствует себя намного лучше. Льюис отметил проблемы со спиной из-за травмы: он плохо спит и не может долго сидеть в неподвижном положении. "Я часто причинял себе сильную боль. Проблемы с плечами, со спиной и чем-то еще. Это из-за моей глупости, я включил Флекса Льюиса и тренировался с такими людьми, как Сильнейший человек в мире, лучший в джиу-джитсу и лучший в бодибилдинге, зависал с ними, а затем корчился от боли в следующие несколько дней", — разоткровенничался Флекс.
Сейчас он изменил диету и больше не отдает приоритет потреблению углеводов по утрам. Мужчина упомянул, что на протяжении всей карьеры в бодибилдинге у него были проблемы с желудочно-кишечным трактом, а углеводы по утрам не приносят столько пользы, сколько хотелось бы. Поскольку в середине ноября приближается день рождения Льюиса, он надеется стать более сильным, быстрым и гибким. Он признался, что его вдохновила трансформация Джея Катлера, но его трансформация будет другой. "Почему я начал эту трансформацию… Скоро 15 ноября. Мой 40-й день рождения. Я уже говорил много месяцев назад, спасибо Джею Катлеру за мотивацию. У Джея трансформация закончилась в августе – какую фантастическую работу он проделал! Я на 10 лет младше его, но, тем не менее, он вдохновляет меня и многих других. Джей хотел подготовиться к соревнованиям и стать как можно более стройным. Я хочу убедиться, что за полгода я стану более сильным, быстрым, выносливым и гибким", — заявил он. Льюис говорит, что много бегает и может с легкостью освоить дистанцию в одну милю (1,6 км). Учитывая растущую обеспокоенность по поводу здоровья и долголетия, звезда "212" говорит, что планирует продолжить эту практику ведения здорового образа жизни и в 2024 году.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU. |
720 x 872
