Блессинг Аводибу в 2023 году планирует принять участие в трех шоу по бодибилдингу

В недавнем интервью Muscular Development Блессинг Аводибу обсудил множество тем, включая свою диету на 7000 калорий, увеличение веса до 136 килограммов, участие в соревнованиях и стратегию тренировок. Он сообщил о своих планах соревноваться в "Chicago Pro", "Texas Pro" и "Tampa Pro" 2023 года. В 2022 году Блессинг исключительно хорошо выступил под руководством своего бывшего тренера Джорджа Фараха, начав сезон с двух побед на "Indy Pro" и "New York Pro". На "Мистер Олимпия" он оказался за пределами топ-15. Поклонники надеялись увидеть его в Огайо на "Arnold Classic", но Аводибу решил пропустить шоу. Блессинг планирует через несколько месяцев произвести фурор, приняв участие в трех шоу: "Chicago Pro", "Texas Pro" и "Tampa Pro". Имея это в виду, фанаты могут ожидать, что он вернется на сцену менее чем через два месяца: "Chicago Pro" состоится с 21 по 22 июля. Блессинг сказал, что Хантер Лабрада, который занял седьмое место на "Мистер Олимпия" в декабре прошлого года, является серьезным соперником, и они оба будут соревноваться в Тампе и в Техасе. Бодибилдер поделился, что весит более 136 килограммов, но чувствует себя здоровым. Кроме того, он использует меньше добавок, чем раньше. Когда спортсмен впервые приблизился к такому весу, у него болели суставы и колени, были проблемы с поясницей. Но в это межсезонье он чувствует себя здоровым. Он отметил, что раньше казался плоским на сцене. Основная проблема - удержать полноту мышц и округлость форм.

В настоящее время он тренируется три-четыре раза в неделю. Блессинг фокусирует внимание на прокачке ног, так как это его слабое место. "Я вывел свое телосложение на новый уровень. Если вы посмотрите на меня сейчас, тот тип полноты и округлости, которые я держу прямо сейчас… Я никогда не видел этого раньше. Меня это очень волнует. Я не могу дождаться, чтобы показать все это на сцене", - сообщил он. Межсезонная диета Аводибу насчитывает 7000 калорий и состоит из 6 приемов пищи. Первый прием пищи включает 120 граммов овса, 100 граммов черники, банан и две порции MuscleTech. Затем Блессинг ест три ломтика хлеба с джемом, 200 граммов стейка, два яйца и яичные белки. Второй прием пищи состоит из 350 граммов риса, 280 граммами лосося, посттренировочного приема пищи, который включает 400 граммов фиолетового картофеля, 280 граммов лосося. Затем спортсмен съедает до 300 граммов риса и около 250 граммов стейка, 300 граммов риса, курицы или иногда креветок. Последним приемом пищи будут греческие йогурты, 300 граммов и две ложки сыворотки, три ломтика хлеба с арахисовым маслом. Находясь вне сцены, Аводибу поддерживает постоянный график тренировок. В 2023 году ему предстоит многое доказать на профессиональной сцене, и он пытается добиться более совершенного телосложения.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.