12-летний бодибилдер рассказал, как преобразился за год

12-летний мальчик, известный в сети как "мини-монстр", показал свою невероятную трансформацию. Тяжелая атлетика и бодибилдинг часто рассматриваются как полезные для здоровья занятия (за исключением общепринятого мнения о профессиональном бодибилдинге и стероидах). Желание улучшить свою физическую форму, лучше питаться и стать сильнее — не плохо, однако, считается, что детям следует избегать серьезной тяжелой атлетики до определенного возраста. 12-летняя сенсация социальных сетей стремится сломать эту линию мышления.

Бразильский мальчик по имени Каузиньо, которого обычно называют "мини-монстром", отчаянно влюблен в бодибилдинг и тяжелую атлетику. Мальчики нередко равняются на супергероев и мускулистых звезд боевиков. Но Каузиньо решил начать действовать прямо сейчас. В течение одного года он превратил себя в крошечную статую. Каузиньо показал снимки "до" и "после". Первая фотография (справа) была сделана 3 января 2022 года, а вторая (слева) - 31 января 2023 года. Сейчас заметна лучшая физическая форма и пресс с шестью кубиками. Смысл его поста в социальных сетях состоит не в том, чтобы похвастаться своими достижениями, а в продвижении бодибилдинга среди детей. Он хочет продемонстрировать, как его образ жизни не только делает его более сильным, но и поощряет дисциплину и привычку ставить цели в таком возрасте.

Следует отметить, что есть некоторые медицинские заключения, которые предостерегают от слишком интенсивных занятий тяжелой атлетикой в детском возрасте. Слишком большая нагрузка на молодые мышцы, сухожилия и области хрящей, которые еще не закостенели (известные как пластины роста), может замедлить рост и вызвать возможные долгосрочные проблемы. Однако это не означает, что ребенок совсем не может поднимать тяжести. Врачи утверждают, что для детей лучше всего подходят легкие упражнения с сопротивлением и контролируемые движения. Именно они могут быть полезны и дают детям основу для здорового образа жизни, а также прививают дисциплину. Это может помочь им оставаться здоровыми, когда они становятся старше и достигают среднего возраста. Каузиньо может не подходить именно под эту категорию и, вероятно, раздвигает границы за пределы мнения врачей. Впрочем, то же самое можно сказать и о профессиональном бодибилдинге или о любом силовом спорте высокого уровня. Результаты 12-летнего мальчика, конечно, поразительны.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.