Никки Фуллер

Потрясающая женщина!

Опубликовано OSENEV2011 24.02.2013 в 22:31

Это точно.Нашел информацию-жим 142 кг на разы,присед 206 кг на разы.

Measurements

Height: 5'9"

Weight: 185-190 lbs

Biceps: 17

Chest: 52"

Waist: 28"

Hips: 38"

*** Nikki's Lifts ***

Chest

Bench: 315 lbs for reps

Flat Dumbbell Press: 130 lbs for reps

Incline Dumbbell Press: 110 lbs for reps

Decline Dumbbell Press: 120 lbs for reps

Dumbbell Fly's: 50 lbs for reps

Shoulders

Dumbbell Shoulder Press: 105 lbs for reps

Barbell Press: 185 lbs for reps

Dumbbell Side Laterals: 50 lbs for reps

Dumbbell Shoulder Shrugs: 140 lbs for reps

Barbell Rows: 265 lbs for reps

One Arm Dumbbell Rows: 140 lbs for reps

Triceps

Lying Barbell Extension: 135 lbs for reps

One-Arm Dumbbell Extension: 50 lbs for reps

Cable Triceps Pushdown: 120 lbs for reps

Dips (45-lb Weight Belt): 20 reps

Biceps

Barbell Curl: 155 lbs for reps

Seated Dumbbell Curls: 50 lbs for reps

One-ArmPreacher Curl: 60 lbs for reps

Quadriceps

Squats: 455 lbs for reps

Leg Press: 1125 lbs for reps

Hack Squats: 415 lbs for reps

Leg Extensions: 160 lbs for reps

извините,что на инглише.Кому надо-разберется:)

Опубликовано Boris Petrovich 1.03.2014 в 15:21

Интересная женщина,почему не выступает?

Опубликовано Берило Михаил 31.10.2015 в 10:33

Поздравляю Никки с Днём рождения! Желаю самого присамого крепкого здоровья и всего-всего.

Опубликовано Uncle Dillon 23.01.2021 в 23:31

Американская Наташа)))

Опубликовано alex 13 3.07.2023 в 23:06