Джуди Коу родилась в Сиокс Фолс штат Северная Дакота. Её любимым спортом в детстве был бейсбол. Этот вид спорта требовал некоторых силовых нагрузок и именно благодаря ему она пришла в бодибилдинг. Джуди занимается 6 раз в неделю. Икры по ее мнению это ее слабое место, поэтому она усиленно над ними работает. Вообще она признает себя ленивой спортсменкой так как любит поспать.