Сонни Шмидт(Sonny Schmidt) Австралия
Сонни Шмидт – известный полинезийский профессиональный культурист. Полное имя Эдмонд Алтен Самсон (Сонни) Шмидт. Родился в Новой Зеландии в многодетной семье выходцев из Австралии (у Сонни было шесть братьев и сестер). Сонни родился крупным ребенком. Сила и размеры новорожденного малыша настолько поразили врача, принимавшего роды, что он категорически посоветовал родителям назвать малыша Самсоном. Все члены семьи Шмидтов были увлечены спортом, а особенно почитались регби и бокс. С 10 до 17 лет Сонни занимался боксом, а с 17 до 22 увлекался регби, обрастая на удивление пропорциональной и симметричной мускулаторой. В 22 года, после травмы плеча, врач настоятельно порекомендовал Сонни позаниматься с отягощениями. Поскольку Сонни Шмидт был не просто генетически одарён, а скорее генетически "гениален", его мышцы мгновенно отреагировали на тренировки. Сонни не на шутку увлекся бодибилдингом. Вначале он занимался бессистемно, но войдя во вкус, начал интересоваться тренировочными методиками, начал испытывать на себе одну систему за другой. Прошло ровно 5 месяцев регулярных занятий, а Сонни уже выступал на своих первых соревнованиях. Он победил, обойдя атлетов, занимавшихся по 8-10 лет. После этой победы Сонни Шмидт переехал в Мельбурн, где повстречался со своим будущим тренером Сэмом Соулом. Новые методики тренировок под руководством Сэма принесли новые успехи. В 1982 году Сонни выиграл крупный турнир "Мистер Корал Коуст". Далее в биографии Сонни Шмидта следуют 3 года воздержания от соревновательного бодибилдинга, это пошло только на пользу его и без того прекрасной фигуре. Зато в последующие 2 года он выигрывает в Австралии все, какие только возможно выиграть, конкурсы (в том числе и два подряд титула "Мистер Австралия"). Затем снова год воздержания от соревнований – и новая победа на "Мистер Австралия". После этого Сонни Шмидт отправился в Мекку бодибилдинга – Америку. На нескольких крупнейших соревнованиях молодой австралиец обходит именитых чемпионов, хотя и не побеждает сам. В то время у Сонни Шмидта родилась своя философия в отношении соревновательного бодибилдинга: во что бы то ни стало обходить тех, кто раньше обошел тебя. В последующие 2 года Сонни блестяще забирает победы у тех, кто раньше побеждал его, в том числе и у такого авторитетного культуриста, как Эдди Роббинсон. Профессиональную карту Шмидт получил довольно быстро, уже в начале 90-х он начал выступать в Про дивизионе. За всю свою жизнь Сонни Шмидт принял участие более чем в 50 профессиональных турнирах. Несколько раз он пробовал себя на турнире "Мистер Олимпия", но первым стать ему так и не удалось. В 1991 году на "Олимпии" Шмидт становится шестым, в 1992 –седьмым, восьмым в 1993 и десятым в 1994. И наконец, 1995 год приносит ему долгожданную победу – первое место, но уже на "Мастерз Олимпия", эта победа стала вершиной карьеры Сонни. В том же году Сонни Шмидт решил испытать судьбу и на турнире "Мистер Олимпия", но стал лишь тринадцатым. Следующие 2 года Сонни Шмидт удерживает второе место на "Мастер Олимпия" и в последнем в своей жизни турнире "Мастер Олимпия" 1999 году занимает третье место. Сонни Шмидт был очень дружелюбным, человеком добрейшей души, никогда не возносил себя выше других. Он очень любил людей, уделял много времени и внимания своим поклонникам, каждому готов был пожать руку и дать совет. Сонни был очень религиозным человеком, у него даже было прозвище "Божий человек" ("Man of God"). Близкий друг Сонни, Милош Сарцев, вспоминает о нем как о скромном, добром, немногословном и необычайно трудолюбивом человеке. Милош говорит, что Сонни Шмидт был великодушным и открытым не только с друзьями, но и с совсем незнакомыми людьми. "Несмотря на его огромную мышечную массу, самой большой мышцей было его сердце. Он был настоящим добрым великаном, таких как он больше нет", - говорит Сарцев. Система тренировок Сонни Шмидта была довольно неординарной. Объем его тренировок был просто сумасшедшим, в зале он иногда проводил до 6 часов. Его кредо были тренировки шесть раз в неделю дважы в день, отдыхал он только по воскресеньям. Тренировочный сплит Сонни Шмидта выглядел так: 1 день. Утро: грудь, бицепс, предплечье Вечер: спина 2 день. Утро: дельты Вечер: голень, бицепс бедра 3 день. Утро: Квадрицепс Вечер: Трицепс Этот микроцикл повторялся дважды за неделю. Имя Самсон как нельзя лучше подходило этому культуристу, он определенно был одним из самых сильных атлетов за всю историю бодибилдинга. Приседал Сонни с весом 317,5 кг, делал становую тягу с весом 362,5 кг и выполнял жимы из-за головы со штангой весом 130 кг. Все это выполнялось в культуристическом режиме, "на разы". Он концентрировался на каждом повторении каждого сета и выполнял движения очень технично, в умеренном контролируемом темпе. Тренировки Шмидта состояли из 5-6 упражнений в 4-5 сетах на одну часть тела. Каждое упражнение он начинал с разминочного подхода, затем добавлял вес, выполняя максимум повторений в каждом сете. Количество повторений уменьшалось от сета к сету, а в последнем подходе партнер помогал ему добить еще 2-3 форсированных повторения. Паузы отдыха между сетами Сонни выдерживал меньше минуты. Аэробная работа состояла в "езде" на велоэргометре по вечерам 6 раз в неделю по 30 минут. Милош Сарцев рассказывал: "Тренировки Сонни были сумасшедшими по объему. Первый раз, когда я тренировался вместе с ним, я решил следовать его тренировочной программе. Мы занимались трицепсом и выполнили 10 различных упражнений по пять подходов в каждом. После завершения пятидесятого подхода я спросил его с сарказмом: "Пятьдесят сетов? Это все?" Сонни посмотрел на меня совершенно серьезно и сказал: "Да, это ведь небольшая мышечная группа..." Шмидт предпочитал вести напряженный образ жизни постоянно, не выделяя периоды набора массы и периоды сушки. Он ничего не менял в своих тренировках и питании ни в межсезонье, ни в предконкурсный период. Единственное, чем он манипулировал – это количеством пищи. Питался Сонни 3-4 раза в день. В межсезонье редко ел овощи и фрукты, но за 6 недель до шоу убирал некоторые высококалорийные продукты из рациона, заменяя их овощами. В межсезонье он иногда набирал вес до 122,5 кг, оставаясь при этом рельефным и сохраняя жесткость и потрясающее качество мускулатуры. Личная жизнь Сонни Шмидта сложилась не лучшим образом. Известно, что в молодости он встречался с Карен Макдональд, однако серьезные отношения у них не сложились, ведь Сонни все свое время отдавал тренировкам, у него не всегда хватало времени даже на просто нормальный отдых. В начале декабря 2003 года у Сонни Шмидта врачи обнаружили рак в неизлечимой форме и предрекли, что жить ему осталось 2-4 недели. Вначале болезнь протекала не слишком бурно, но в последний месяц своей жизни Сонни сломался и очень тяжело переносил болезнь. В последние дни и минуты жизни его окружали лучшие друзья и родные. В их окружении он тихо скончался 25 января 2004 года. Сонни Шмидт навсегда останется в истории бодибилдинга. Светлая ему память... История выступлений
Сонни Шмидт в профессиональных рейтингах
Комментарии пользователей
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Галерея фотографий Сонни Шмидт
Видео Сонни Шмидт
676 x 999
 | Клуб Амбал.ру |
 | Случайное фото | |
| Сервисы NEW | |
| Дневник измерений Калькулятор калорий Кто на фотографии? Флудо-галерея | ||
| Обновления | |
| Новые комментарии Свежие на форуме Фото и видео Фото пользователей | ||
| Бодибилдинг форум | |
| ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ Тренировки Питание и добавки Фармакология Темная сторона ББ Травмы, растяжения Подготовка к турниру Большой спорт Fitness World Женский бодибилдинг Цитаты Свободное общение Обсуждение сайта Амбал Маркет |
