Markus Rühl, Marcus Ruehl, Маркус Рухл, Маркус Рюль
Антропометрия:
Рост
177 см
Грудная клетка
148 см
Становая тяга
380 кг
Соревновательный вес
127 кг
Бедро
84 см
Сумма
1010 кг
Вес в межсезонье
145 кг
Жим лежа
280 кг
Бицепс
57 см
Присед
350 кг
Маркус Рул, "настоящий арбуз бодибилдинга" (как высказывался о нем Шон Рэй), родился 22 февраля 1972 года в Дармштадте (Германия). У Маркуса не было какой-то особой причины для занятий спортом (необходимости самоутвердиться или отбиться от обидчиков), он рос в счастливой полноценной семье, где заботливые родители (Эмет и Эрика) ухаживали сразу за тремя детьми (у Маркуса есть брат и сестра - Томас и Петра). Возможно, поэтому Маркус увлекся бодибилдингом достаточно поздно (в 19 лет), больше из интереса, чем из расчета на блистательную карьеру. Через четыре года постоянных интенсивных тренировок юноша решил попробовать свои силы в Чемпионате в Гессене (Германия). К сожалению, травма плеча помешала осуществлению планов и первое выступление было отложено до 1995 года, когда Маркусом была завоевана первая победа - на соревнованиях в Бабенхаусе.
1997 год стал счастливым для молодого культуриста - победа в Чемпионате Гессена и Немецком Национальном Чемпионате вселили в него немалую веру в собственные силы. Маркус Рул стал первым немцем за всю историю бодибилдинга, получившим статус профессионала IFBB сразу же после победы в Национальном Чемпионате. В том же году он принял участие в "Гран При Германии", однако, по собственным словам спортсмена, он понял, что ему еще далеко до "титанов" бодибилдинга. Маркус решил набрать 10 - 15 фунтов и в январе 1998 года сел на диету, готовясь к "Ночи Чемпионов" в Нью-Йорке. Благодаря помощи Марка Арнольда (партнера по тренировкам) Маркусу действительно удалось набрать приличную мышечную массу, фанаты прочили ему 6-е место. Однако судьи решили иначе и спортсмену досталось только 9-е. Подобный результат несколько обескуражил культуриста (он считал, что находится в прекрасной форме), но Маркус не сдался - проигрыш только стал дополнительным стимулом к самосовершенствованию.
В 1999 Маркус повторил попытку выиграть "Ночь Чемпионов", но снова потерпел поражение. Хотя на этот раз результаты явно были лучше - 4-е место. К тому же Маркуса пригласили участвовать в соревнованиях "Мистер Олимпия", что само по себе уже являлось достижением. К сожалению, спортсмен даже не вошел в первую десятку, но никогда не унывающий Маркус и на этот раз воспринял проигрыш, как возможность поднакопить опыт и пообещал фанатам, что в следующем году "Немецкий Зверь" (как его прозвали) снова вернется за победой.
В 2000 году Маркус Рул серьезно повредил плечо во время подготовки к "Ночи Чемпионов". Доктора объяснили травму слишком интенсивными тренировками, но Маркус проигнорировал мнение врачей и, вместо того чтобы устроить себе месячный "отпуск", приступил к усиленным тренировкам всего пять дней спустя. И вот она долгожданная победа - 1-е место в Торонто/Монреаль Про 2000 года. Да и 2-е место в "Ночи Чемпионов" скорее обрадовало, чем огорчило Маркуса. В том же году спортсмен снова попробовал покорить "Олимпию", самый большой вес среди конкурсантов дал ему надежду на победу. Как оказалось, надежда была преждевременной, и Маркусу досталось только 7-е место, но спортсмен был доволен уже и тем, что попал в 10-ку финалистов.
Только весной 2001 Маркус позволил себе отдохнуть, в буквальном смысле, надорвав пупок во время подготовки к соревнованиям. Просто фанатичное желание продолжить тренировки и стать на этот раз "Мистером Олимпия" привело только к повторной травме. На соревнованиях спортсмен был не только не в лучшей форме, но и далеко не в лучшем состоянии, поэтому "скатился" (по сравнению с предыдущим годом) до 14-о места. По словам Маркуса, это были самые ужасные соревнования за всю его карьеру. Он считал, что, как минимум, войдет в 10-ку лучших, и недоумевал по поводу решения судей.
Удрученный таким провалом Маркус хотел оставить подиум. Ему казалось, что получаемые результаты вовсе не стоят затраченных усилий. Но природная амбициозность возобладала, и, при поддержке друзей и семьи, "Немецкий Зверь" решил продолжить борьбу. И не зря - в 2002 году Маркусу наконец удалось стать победителем "Ночи Чемпионов". По словам фанатов, как только Рул вышел на подиум, сразу стало понятно, кто займет первое место. Сам Маркус был менее оптимистичен и, несмотря на уверенность в совершенстве своих форм, допускал возможность занять 2-е место. После того как Франсиско Батиста был удостоен "бронзы", претендентами на 1-е место остались Боб Чичерилло и Маркус Рул. Когда же было объявлено, что Чичерилло занял 2-е место, Маркус просто не мог поверить своим ушам. По мнению спортсмена, это был первый раз, когда судьи оценили его по-настоящему справедливо.
Впрочем, на 2-е место в "Торонто/Монреаль Про" Маркус не сетовал, считая, что Арт Атвуд действительно заслужил победу.
Маркус продолжает участвовать в соревнованиях и по сей день, правда, вожделенный титул "Мистер Олимпия" до сих пор остается для него недоступен, но спортсмен не отчаивается. И в этом немалая заслуга принадлежит его жене Симоне, полностью разделяющей интересы мужа и вместе с ним посещающей тренировки. А когда настроение совсем на нуле, Маркус Рул поднимает его просмотром "Матрицы" или песнями группы "Rammstein". К тому же, Рул очень привязан к своим собакам и птицам (уходу за которыми посвящает ощутимую часть свободного времени), поэтому тепло, царящее в доме, никогда не дает ему окончательно пасть духом.
Он приезжал на днях к нам в киев видел. Видел в живую его ......что сказать - Я В ШОКЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В топку все эти фотки) Он огромен. И кстати пусть некоторые не пиндят, как мужик он норм - приятно удивил всех своим позитивом.
Опубликовано Виталик 6.05.2011 в 16:38
+0 -0
Интересно, а кто тут сомневался в том, что КАК МУЖИК - ОН НОРМАЛЬНЫЙ? Наверное любители Каюшки цветного глиномеса...
Его плечи занесены в книгу рекордов гиннеса ,как самые большие .
Опубликовано Степан 26.06.2011 в 19:06
+0 -1
KapaHgaIII согласен. Огромный атлет, ничего толком не добился. Понятно, не всем дано быть чепионами, но все же. Он слишком перекачен, такое ощущение, что еще чуть-чуть и он лопнет.
В 2004 году в 5ке лучших культуристов мира.Когда хоть одной сотой от этого результата добьешься,тогда зайдешь и будешь говорить.
Опубликовано Лолщито 9.08.2011 в 22:19
+0 -0
Он мутант,но согласитесь,один из лучших мутантов.
Опубликовано Сизый 20.08.2011 в 19:28
+0 -1
Масса не решает на олимпии . . Всё решает самый богатый спонсор . . А декстеру для понта дали м.о и забрали . . Хотя он самый настоящи мистер олимпия!!!
У него ну очень большой бицепс и совсем никакой трицепс и при этом он всё равно наседает на бицепс и не серьёзно относится к трицепсу,поэтому и руки не смотрятся.
Опубликовано Huh 10.09.2011 в 23:44
+0 -1
Как я понял Маркус завершил карьеру?не выступает что то больше.
Не знаю почему в статье не отражено, но еще в 2008 году Маркус порвал мышцы груди и из-за невозможности вернуть их в прежнюю форму он решил уйти. Об этом говориться в этом видеоролике.
Опубликовано Арчи 19.01.2012 в 0:34
+0 -0
Все сказанное с горяча,что видно по турнирной таблице.Сезон 2008 он пропустил,но после еще выступал и сейчас форму держит.Может поэтому про его грудь и тишина.
Опубликовано Вик 19.01.2012 в 0:54
+0 -0
Happy birthday to you pari pari puuuu from ua with 40 years old you are crazy yeah let love be your energy and...and aaaa gggg muy sorry she is with you?gggg i remember
Опубликовано Сергей 25.02.2012 в 10:44
+0 -0
Маркус Рул- самый офигенный билдер за всю историю бодибилдинга. Он человек достойный уважения, прочитайте его полную биографию и вы узнаете почему
Если бы он был выше на 10 см, это был бы не здоровенный Рул с самыми широкими плечами,а узкоплечий дрыщавый недобилдер. Которого выгнали бы из проф.билда.)
Опубликовано Maxim 29.12.2016 в 17:34
+0 -1
Вообще интересно конечно получается наблюдения .Самые широкие плечи: Рул, Джеймс, Саволайнен. Самые большие руки Колеман опять же Саволайнен, Мойзан,Ли прист. Ноги Платц, Мамду, Бренч. Все ростом до 180см. Генетика однако
Опубликовано Алекс 17.01.2017 в 1:20
+0 -0
Лично мне не верится, что ширина плеч Марко 125 см, до хоть на супермассе под 130 кг. Вот у Рула или Диллета очень даже возможно и дело тут не в росте, а в средних плечах и небольших по современным меркам дельт. Откуда только такую цыфру откопали. Плечи шире, чем мой один длинный шаг