Джордж Эйферман(George Eiferman) США
Джордж Эйферман родился 3 ноября 1925 года в Филадельфии. Его имя стоит в одном ряду с такими яркими представителями Золотой Эры бодибилдинга, как Стив Ривз, Рэг Парк, Билл Перл и Лэрри Скотт. Многие считают, что Эйферман мог бы составить достойную конкуренцию Лэрри на "Олимпии" 1965 года и стать его главным соперником. Джордж начал тренировки в 15 лет, весил он тогда 60 кг. В 1942 году во время Второй мировой войны в возрасте 17 лет, желая служить своей стране, Эйферман добровольно поступил на службу в ВМС США. На этот поступок Джорджа сподвиг просмотр фильма "Марш Гитлера", где речь шла о мировом господстве. Однако Джордж был очень расстроен, что на фронт его не пустили. В течение года Эйферман проходил службу в качестве трубача в Бэйнбридж, штат Мериленд. Через год, получив военное звание, он был определен на службу на эсминец "Alcor". На флоте Джордж фанатично занимался с отягощениями и за 4 года сумел нарастить почти 20 кг мышечной массы. В боевых действиях Джордж участия не принимал, и невредимым вернулся домой в 1946 году. После войны Джордж Эйферман тренировался в Филадельфии в спортзале "Fritshe GYM". Он прогрессировал довольно быстро и уже спустя год, в 1947 году, выиграл свой первый турнир "Мистер Филадельфия". После этой победы Джордж выступил на престижном в то время конкурсе "Мистер Америка" 1947 года под эгидой AAU, где занял почетное 5-е место. Здесь Эйферману пришлось состязаться со Стивом Ривзом, с которым они впоследствии стали хорошими друзьями. На этом турнире первое место занял Ривз, но как он сам вспоминал, "... это не было легкой прогулкой, ведь соперником был Эйферман". 1948 год принес Джорджу 2 победы: на турнирах "Мистер Калифорния" и "Мистер Америка". В возрасте 23 года у Джорджа было 90 кг натуральной массы. Помимо бодибилдинга, у Джорджа было еще одно увлечение – музыка, он играл на духовых инструментах. После победы в турнире 1947 года Эйферман поступил в Музыкальную Академию в Филадельфии. Позже Джордж Эйферман переехал в Калифорнию и стал завсегдатаем знаменитого Побережья Мускулов. Там у него случился роман с девушкой по имени Джерри. Длился он недолго, т.к. Джерри была замужем. Результатом этого романа стало рождение сына Боба. Джерри скрывала правду от сына и Джорджа. После смерти мужа в 1992 году она открыла им тайну. Эйферман был очень счастлив и предложил ей руку и сердце, ведь это была любовь его молодости. Однако позже он все же вернулся к своей первой жене Боните и жил с ней до самой своей смерти в 2002 году. Эйферман успел оставить след и в кинематографе. В 1949 году Джордж снялся в фильме "Сон дьявола", а в 1953 году - в сериале "Освободите место для папочки", который продолжал сниматься до 1965 года. В 60-х годах также был мультфильм "Джордж из джунглей", прототипом образа главного героя стал Джордж Эйферман. Имея престижные награды и будучи знаменитым, Эйферман ездил по всей стране с лекциями о здоровом образе жизни и силовых тренировках. В тоже время он продолжал тренироваться и в 1962 году выиграл титул "Мистер Юниверс". Спустя некоторое время после этого турнира Джордж открыл спортзалы в Калифорнии и в Лас-Вегасе. В 80-е годы у Джорджа было свое телешоу о фитнесе. Как тренер и диетолог, Джордж Эйферман консультировал многих звезд, включая Лу Ферриньо, Арнольда Шварценеггера. За советами по диете к нему обращались и звезды киноэкрана: Мерилин Монро, Сильвестр Сталоне и даже Элвис Пресли в 70-х годах, когда у него были проблемы со здоровьем из-за веса. Джордж Эйферман обладал шикарной (для своего времени) грудной клеткой, массивными дельтами, хорошо сформированными бицепсами. Джордж был не только массивным, но и пропорционально сложенным атлетом. Занимался он по популярной в достероидную эпоху системе трех тренировок в неделю на все тело. На каждой тренировке выполнялось 12-15 упражнений. За 2-3 недели до турнира количество тренировок увеличивалось до пяти в неделю. Джордж занимался инстинктивно, используя подъемы и спады своих энергетических возможностей. Когда чувствовал прилив сил – добавлял нагрузку. Эйферман никогда не советовал экспериментировать с количеством повторений, пока не исчерпаются все возможности тренинга в 3 подходах по 10-12 повторений. Отдых между сетами он рекомендовал 2-3 минуты. Тогда еще не было системы Вейдера и основные принципы тренировок атлеты заимствовали из тяжелой атлетики, выполняя тяжелую "базу". Из оборудования в те времена использовались лишь прямая и наклонная скамья, стойки для приседаний, турник, брусья, разборные штанги и гантели. Верхний и нижний блоки стали популярными уже позднее. Основное развитие грудь Эйфермана получила во время службы на флоте, он тогда выполнял глубокие отжимания между двумя скамьями, поставив ноги на возвышение. Это позволяло выполнять упражнение по очень большой амплитуде. В тот же период, не имея инвентаря, Джордж выполнял приседания пистолетиком (на одной ноге), лучшим результатом было 150 приседаний. Сегодня силовые результаты Джорджа Эйфермана не поражают, но служат хорошим примером и мотивацией для натуральных атлетов. История выступлений
Комментарии пользователей
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Галерея фотографий Джордж Эйферман
 | Клуб Амбал.ру |
 | Случайное фото | |
| Сервисы NEW | |
| Дневник измерений Калькулятор калорий Кто на фотографии? Флудо-галерея | ||
| Обновления | |
| Новые комментарии Свежие на форуме Фото и видео Фото пользователей | ||
| Бодибилдинг форум | |
| ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ Тренировки Питание и добавки Фармакология Темная сторона ББ Травмы, растяжения Подготовка к турниру Большой спорт Fitness World Женский бодибилдинг Цитаты Свободное общение Обсуждение сайта Амбал Маркет |
